STEINEN
unsere pole academy lässt keine wünsche offen.
ein helles, grosszügiges studio mit einer riesigen spiegelwand und neun zwischen 3.4 - 4.3 m hohe
x-pole competition poles und 4 hoops lassen jedes aerial herz höher schlagen.
da wir für unsere schüler/innen nur das beste wollen, haben wir uns entschieden nur mit
8 schüler/innen pro klasse zu unterrichten
somit ist genug platz und die trainerin kann hat genügend zeit um auf alle einzugehen.
STUNDENPLAN
montag
dienstag
mittwoch
donnerstag
freitag
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POLE PRE INTER
18.00 - 19.00 UHR
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STRETCH
19.00 - 20.00 UHR
HOOP
19.10 - 20.10 UHR
HEELS FLOW
19.10 - 20.10 UHR
POLE MIXED
19.10 - 20.10 UHR
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POLE ADV
20.00 - 21.00 UHR
POLE PRE ADV
20.20 - 21.20 UHR
POLE BASIC
20.20 - 21.20 UHR
NEU
POLE PRE INTER
20.20 - 21.20 UHR
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SCHNUPPERSTUNDE - jederzeit möglich in laufenden kursen, anmeldung bei buchen ​
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POLE BASIC alle spins, sits, klettern, kraftaufbau invert
POLE INTER leghangs, hangback, butterfly, superman, etc
POLE ADV handspring, shouldermount, fortgeschrittene figuren, etc
HEELS FLOW tanzen in heels mit der pole​
HOOP akrobatik in einem hängendem reifen alle level
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FREIES TRAINING ist auf anfrage ausserhalb des stundenplans jederzeit möglich
BUCHEN
ANFAHRT
pole academy
gotthardweg 2
6422 steinen SZ
+41 (0) 79 502 02 90
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ACHTUNG post wird nur an unserem büro standort empfangen
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TRAINERINNEN
SHANNA
studio keeper - pole trainerin
aloha, ich bin shanna – mitte dreissig, mami einer kleinen tochter und weder aus dem ballett noch aus dem turnverein, sondern ein ziemlicher sport- «normalo»
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und trotzdem – oder gerade deshalb – hat mich polefitness seit meiner ersten schnupperstunde im 2016 in seinen bann gezogen, denn neben dem unglaublich positiven einfluss auf meine kraft und ausdauer, die man spürt und sieht, schafft es diese sportart, dass ich immer wieder über mich hinauswachse - und das nicht nur körperlich, sondern auch mental.
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die vielen kleinen und grossen erfolgserlebnisse, die dadurch entstehen, sind unbezahlbar und motivieren mich als trainerin, auch meinen schülern zu diesem glücksgefühl zu verhelfen.
CELINA
pole & heels trainerin
lange suchte celina nach einer sportart, die sie fesseln würde, bis sie im jahr 2014 aufs pole dance stiess. von tag eins an war sie davon fasziniert und leidenschaftlich dabei. die kombination aus kraftaufbau, tänzerischer eleganz sowie förderung der flexibilität ist für sie ein perfektes allround-workout!
dass es das selbstbewusstsein und körpergefühl positiv bestärkt findet sie zudem einen wunderschönen nebeneffekt. sie selbst lernte während diesen jahren ihren körper mehr zu lieben.
nichts motiviert sie mehr, wie die glücks- und erfolgs momente ihrer schüler/innen zu sehen und ihre eigene begeisterung teilen zu können. instruktorin sein zu dürfen ist für sie das grösste!
ADRIANA
pole trainerin
tanzen begleitet mich schon mein ganzes leben, womit meine neugierde für den damals neuen sport sofort geweckt wurde.
polefitness bietet mir das gesamtpaket: tanzen, akrobatik und fitness in einem. es macht mir riesig freude meine leidenschaft für diesen sport mit anderen teilen zu können und die fortschritte der schüler/-innen zu beobachten.
SANJA
pole, heels & stretch trainerin
2023 besuchte ich meine erste pole stunde in steinen. der sport hat mich direkt gepackt und nicht mer losgelassen. noch nie übte ich eine sportart aus die mir mental und physisch so gut tut wie pole.
beweglichkeit und kraft spielen eine grosse rolle, so habe ich das streching für mich entdeckt. die streching stunde ist nicht nur die perfekte ergänzung zum pole sondern auch eine gute stunde zum ausschalten.
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im unterricht mein wissen weiterzugeben und meine schüer zu motivieren und unterstützen bereitet mir eine riesen freude.
NADJA
hoop & stretch trainerin
ich tanze seit ich klein bin. mitte zwanzig suchte ich was neues und bin dann auf pole gekommen. vor der ersten schnupperstunde war ich nervös. viele gedanken, wie: kann ich das, was denkt mein umfeld usw.
nach der schnupperstunde war klar, ich will das machen. die perfekte mischung aus tanz, kraft und spass. durch pole bin ich auf hoop gekommen und da war liebe auf den ersten blick. ich liebe hoop wegen den vielen wunderschönen shapes, flows und drops. nach der ersten stunden entstehend schon wundervolle fotos. es ist für jedermann, egal wie klein, gross, breit, schlank, schwächer, stärker, unflexibel, flexibel, alt, jung. so discover with me the beauty and challenges of hoop.
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flexibilität ist, seit ich klein bin, wichtig für mich und mit den jahren war es meine art zum entspannen. ich liebe es bis heute neue kurse zu besuchen und mich da weiterzuentwickeln. es ist spannend und man hat nie ausgelernt.
JESSICA
pole trainerin
TBA
KATHRINE
pole trainerin
pole dance war die erste sportart, die ich vor mehr als 10 Jahren für mich entdeckte. und bis jetzt ist es das einzige hobby, dem ich treu blieb. wobei ‚hobby‘ eine masslose untertreibung ist!
das tanzen an der pole ist meine grösste passion. ich liebe es, mich schnell zu drehen, schöne shapes auszuprobieren und starke moves zu üben. aber genauso liebe ich es, meine leidenschaft mit schüler:innen beim unterrichten zu teilen. let‘s spread the love!
ich nahm an der schweizer meisterschaft teil und sammelte auch internationale competition erfahrung. ich bin gespannt, wohin mein und euer Weg (gemeinsam) noch überall hinführen kann.
